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Los compromisos que adquieres afectan directamente a tu estrés
Dice David Allen que buena parte del estrés que tiene la gente viene derivado de la mala gestión que hacen de los compromisos que adquieren. No puedo estar más de acuerdo con él. En mi experiencia, y...
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¿Por qué es ineficiente usar una (única) lista de tareas?
Pocas cosas hay tan inútiles como la que intentar mantenerse organizado y enfocado con una lista única de tareas. Si tienes pocas cosas que hacer es posible que llevarlas anotadas en una única lista te...
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Gestiona las interrupciones de manera eficiente usando GTD
Las interrupciones son uno de los mayores problemas que identifican las personas a la hora de poder realizar su trabajo de forma eficiente. En mi experiencia, esta es una afirmación que puede parecer a...
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Decide qué parte de tu trabajo no vas a hacer
Uno de los principales problemas que tienen muchos profesionales es que siguen anclados en el paradigma de querer o necesitar “hacer más” para ser más productivos, o al menos dar esa sensación. Esta...
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¿Qué puedes hacer para liberarte del estrés en tu trabajo… y en tu vida?
No hay duda de que el estrés es uno de los grandes problemas que afecta a las sociedades desarrolladas en el siglo XXI. Muchas personas reconocen que viven con estrés y que ello afecta, como es lógico,...
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GTD: una ayuda para llegar donde quieres estar
Hubo un tiempo en el que querías hacer todo. Creías que tenías que hacer todo. Creencias. Eran tiempos de estrés. Sensación de angustia, de no llegar. Sin control ni enfoque. A veces faltaba el...
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Qué necesitas para aprender GTD
He reflexionado sobre tres aspectos fundamentales que deberías considerar si te estás planteando embarcarte en la aventura personal que supone usar GTD®. Seguramente, otros usuarios podrán exponerte...
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4 conceptos clave para trabajar con menos estrés
Debido al desconocimiento, existe el mito de que usar GTD® es difícil. Como ya escribí, para aprender GTD lo único que necesitas es este pequeño equipaje. Nada más. No voy a entrar en detalle aquí de...
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Te quejas
Te quejas de todos los correos que te entran al minuto. A la hora. Al día. Sin duda a la gente le pagan por escribir mails. Te quejas de todas las interrupciones que sufres. Maldices el momento en el...
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La autogestión personal como competencia clave del siglo XXI
Para los trabajadores del conocimiento se acabó eso de echar balones fuera. Realmente, nunca hemos tenido esa oportunidad pero heredar de una forma de trabajar no adaptada a nuestra realidad nos daba...
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Presentación del libro sobre Productividad Personal de José Miguel Bolívar en...
El próximo Jueves 17 de Septiembre a las 19:00 horas tendrá lugar la presentación del libro de mi amigo y colega artesano José Miguel Bolivar “Productividad Personal: Aprende a liberarte del estrés...
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¿No tienes tu mente vacía?… pues quizás deberías
Siempre que he hablado del concepto de “vaciar la mente” o “mente vacía” a personas que no tienen relación con el mundo de la productividad y la efectividad personal he notado un gesto de extrañeza....
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¿Cómo liberar tu mente para ser más efectivo?
En el anterior post reflexionaba sobre lo importante que resulta hoy en día tener tu mente despejada de recordatorios, preocupaciones, compromisos y, en definitiva, de cualquier tipo de cosas para...
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La falsa dificultad de aprender y usar GTD®
Al opinar sobre la metodología de productividad personal GTD®, mucha gente comenta que su uso y aprendizaje es difícil. Pero considerar que algo es fácil o difícil es un aspecto subjetivo y, por tanto,...
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La simplicidad de GTD
Últimamente he observado ciertos planteamientos sobre la complejidad de GTD y su escasa aplicación práctica para la mayoría de las personas. Es evidente que no estoy para nada de acuerdo con ninguna de...
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El email no es el problema
Existe la creencia de que el email es uno de los principales problemas que afecta a la productividad y al estrés en el trabajo. Seguro que conoces a alguien que, en algún momento, ha dicho o escuchado...
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Perder el control
No siempre puedes tener el control de todo. Aunque conozcas y uses metodologías de productividad y efectividad personal, siempre estarás expuesto a perder el control sobre las cosas que tienes que...
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Cómo saber si algo requiere acción (I)
Uno de los mayores problemas para la efectividad personal es el voluntarismo. Querer hacer muchas cosas o tener la creencia de que debes hacer todo lo que te llega es un torpedo directo, que tú mismo...
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No dejes que otros definan tu trabajo
Unos de los principales retos a los que se enfrentan los trabajadores del conocimiento es hacer lo que realmente tienen que hacer. Peter Drucker se refería a esto con la potente frase de “hacer lo...
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Efectividad personal: gestiona tus distracciones sin usar trucos
Las distracciones son uno de los principales factores que afectan negativamente a la efectividad de las personas. Sin embargo, a las distracciones les ocurre como al estrés: por sí mismas no son...
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